Лев, смотрите и слушайте работы генерала Петрова, там прям "разжёвано" для тех, кто начинает изучать, с примерами, вы разберетесь.)

Сначала надо знать зачем вам это нужно, чем хотите управить. Например проблема заработка для достойной жизни (выше среднего). Если вы будете управлять собой и своим окружением по ПФУ, то вы достигните результата и или повыситесь по службе, или найдёте более желаемую работу.
Например найти жену и жениться - тоже нужно ПФУ. Ликвидируется в конце холостая жизнь. Иначе можете стать объектом управления со стороны вашей второй половинки, то есть подкоблучником.
1. Фактор среды (давящий на психику) - в рабочей среде всегда есть конкуренты и полезно понимать - кто друг, а кто желал бы от вас избавиться. (мне например предлагали устроиться водителем троллейбуса..)
2. Стереотип распознавания этого фактора - те кто косячит - ваши явные враги, потому что кому то нужно будет исправлять и возможно вам - а это потеря ресурса.. (можно много признаков найти - как болтуны, сплетники..)
3. Либо вы, либо вас - примерно такой вектор будет.
4. Целевая функция концепции управления - выжить самому, помочь дружественным и вытеснить не дружественных.
5. Ну тут в качестве управляющей структуры может послужить - приобретение навыков работы - стать мастером - таким образом вы уже будете управлять. (чем вы квалифицированнее, тем более влиятельны).
6. Контроль структуры - вовремя замечать движение коллектива или начальства. (Мне часто говорили, что уволят, но я либо сам увольнялся, либо увольняли тех кто это мне говорил) - держать нос по ветру.
7. Ликвидация либо консервирование структуры. Тут под структурой понимается ваш профессионализм. Пришёл более крутой мастер - продолжаете учиться - как бы сохраняете свои управленческие способности и подчиняетесь сами. Либо меняете сферу деятельности, переходите в смежную область.
Для иллюстрации думаю сгодится. Это из личного опыта, хотя неосознанно, но вполне совпадает с ПФУ.
Перво и главное управление - управление самим собой.
Любую вредную привычку можно корректировать-удалить таким образом..

Вообще любые личные успехи подходят под ПФУ - подставляйте и анализируйте. ПФУ - как формула успеха.