Здравствуйте!
Дмитрий, здесь неделю назад в обсуждениях упоминалась очень действенная практика. Жаль, что о ней очень коротко упоминалось. Суть её в том, что любое ваше действие должно сопровождаться ответом самому себе на вопрос "зачем, для чего?" вы собираетесь это сделать и " именно это вам нужно?". Со временем перестаёшь делать что то "просто так", потому что "все так делают". Приходит понимание, что тебе на самом деле нужно в жизни. Лучше проявляется чувство ответственности за свои ошибки. Вот это и будет началом изменения себя. Ну и конечно психика и нравственность нуждаются в информационной гигиене. Задайте вашему внутреннему цензору "планку" повыше для СМИ и общения с окружающими.

Мне понравилась одна присказка - "Человек может получить информацию о каком то месте, где он хотел бы побывать, о том как туда добраться, он может обсуждать с друзьями лучшие маршруты и т. д., но никогда так и не побывать там. А надо было просто встать и идти."

Как то так.

В первую очередь это система выбора.

мне кажется тут всё индивидуально, хотя описанный Валерием Петровичем метод интересен, но подходит ли он вам - решите для себя сами.